Unsere Trainingsräume können auch für private Trainingszwecke benutzt werden. Bei uns können Sie verschiedene auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Abonnemente lösen. Ausser dem 10er Abo beinhalten alle folgende Punkte:
- 1-stündige Einführung unter Betreuung zur Standortbestimmung
(Ausdauer- und Krafttests) und erklären der Geräte. - Zusammenstellen des individuellen Trainingsplanes.
- Begleitetes erstes Training.
- 2-monatiges Überprüfen des Trainingsprotokolls.
- Fachkundige Beratung und Trainingsempfehlungen nach individuellen Wünschen.
In unserem Trainingszentrum gibt es ein Laufband, Velo-, Ruder- und Stepergometer, geführte Geräte für die verschiedensten Muskelgruppen (Bauch, Rücken, Rumpf, Beine, Oberkörper usw.), Zuggeräte und Freihanteln (Lang- und Kurzstab).
So können wir jede gewünschte Muskelgruppe trainieren.
Wir unterscheiden 4 Trainingsformen:
- Ausdauer
- Allgemeine Fitness
- Kraftaufbau
- Sportspezifisches Training
Öffnungszeiten Trainingszentrum
Montag: 08:00-20:30
Dienstag: 08:00-19:30
Mittwoch: 08:00-20:30
Donnerstag: 08:00-20:30
Freitag: 08:00-17:00
Samstag: 08:00-13:00
Sonntag: Geschlossen