Beim Trainieren ist Vorsicht geboten, wenn Sie:
- starke Ruheschmerzen empfinden.
- unter akuten Beschwerden leiden.
- ein schnell reizbares Gewebe haben.
- unter Herz- oder Kreislaufbeschwerden leiden.
- an einer chronischen Krankheit leiden wie: Rheumatische Arthritis, Diabetes Mellitus oder einer anderen Krankheit, die zur Vorsicht mahnt.
Wir empfehlen jedermann über 50 Jahren und jenen die an Herz-Kreislaufbeschwerden oder einer anderen chronischen Krankheit leiden, erst den Arzt oder die Ärztin zu konsultieren.