Marja de Graaf ist von Juni bis August abwesend. Sie wird vertreten durch Christina Herren.

Das Telefon (031 901 06 60) wird normal bedient.

Von 1. Juni bis Ende August 2026 unterstützt uns Nathalie Faller als Stellvertreterin. Herzlich willkommen bei uns!

Neu bieten wir ein wissenschaftlich fundiertes Freigewichts-Krafttraining zur Verbesserung der Knochengesundheit für Patient:innen mit Osteoporose oder einer Vorstufe von Osteoporose an. Durch ein hoch dosiertes Krafttraining mit Kurz- und Langhanteln (High intensity Resistance and Impact Training= HiRIT) werden Knochen und Muskeln gestärkt. 

Wo: Physio- und Trainingstherapie Schüpfen

Wie: Nach zwei Einführungsterminen im Einzelsetting wird 2x pro Woche in einer Gruppe trainiert, angeleitet durch eine:n Physio- oder Sporttherapeut:in. Insgesamt dauert das Training 6-8 Monate. 

Wann: Gruppentrainings finden an den folgenden Tagen statt

• Montag von 16.00-17.00 Uhr
• Donnerstag von 14.30- 15.30 Uhr

Kosten: Da die Teilnahme nur mit einer ärztlichen Verordnung möglich ist, werden die Kosten, abzüglich Selbstbehalt und Franchise, von den Krankenkassen (Grundversicherung) übernommen.

Wir haben freie Plätze im folgenden Kurs:

Rückenfit montags von 9:30 bis 10:20 Uhr